2025-07

毎日、家庭で家事をしている方は、腰痛に悩まされがちです。しかし大抵の方は、これといった対処をしないまま「そのうち良くなるだろう」と痛む腰をかばいながら生活をしているようです。しかし、その腰痛そのままにしていると、さらに悪化することに、そしてある日突然「ギック」と歩けない痛みを起こすかもしれません。腰痛をかばう姿勢は生活そのものを憂鬱な気分にしてしまいます。毎日、楽しく過ごすためにも早めの対処を。

トラック運転手に限らず、配達のお仕事に携わっている方、車の運転を毎日している方は多くの方は腰痛に悩まされています。しかし対象法が明確にわからいまま仕事を続けている方がほとんどではないでしょうか？もちろん労災の対象となるくらいその業務と腰痛が関係しているにもかかわらずです。その具体的な対象法を紹介します。

「ある日突然、その場から１ミリも動けない、倒れることすらできない痛みに固まってしまう。」それがギックリ腰。もうどうにもできなくて誰かに助けてもらわないと横にもなれない、そんな経験がありませんか？一度ギックリ腰を経験した人は、再発するケースが多く、またあの痛みに襲われたらと腰をかばうような姿勢で恐々生活している、そんな一人ではありませんか？　そんな悩みを解決する方法をお教えします。