Uncategorized 腰痛で病院を受診すると腰椎圧迫骨折と診断された・・・禁忌事項とその後の対策は！？
腰痛で病院へ行くと、腰椎圧迫骨折と診断診断され、コルセットを付けての生活をするようになった高齢者の多くはその後も、また骨折する、あるいは外を歩かなくなるなど、骨折を引きずった生活をしています。しかし、そうなる前に、あるいは骨折をしないようになる生活はそう難しいものではありません。その対策を提案します。
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健康寿命情報 医者や薬に頼っていては、健康寿命は延ばせない理由
医者に行って治してもらう、薬を毎日飲んでいれば健康でいられる。そのように勘違いしている人が大勢います。しかし、医者に行っても薬を飲んでも決して健康にはしてくれません。なぜなら、それは症状を抑えているだけで、健康になるための方法ではないからです。生涯健康でいるために、毎日を生き生きと生活するためには、健康寿命をを伸ばすことを意識して自ら行動をするほかありません。そのために今できることを紹介します。
腰痛情報 デスクワークの腰痛は、ストレッチもマッサージも意味はない！？本当に治したいなら・・・
デスクワークの仕事を長年していると、どうしても腰を悪くするものです。腰痛で憂鬱な毎日を送りながらそれでも仕事は休めない。そんな人は、仕事の合間にストレッチ、仕事帰りにマッサージに行ったり、日々何だかの工夫をしています。しかし、その腰の痛みを取りたいならそれはあまり意味はありません。本当に腰痛から解放される、腰痛にならない方法とは・・・
腰痛情報 ゴルフが腰痛でできない、治すなら普段の歩き方を変えるしかない！！
ゴルフ好きなら、腰の痛みで思うようにプレーできないという方が多くいます。ゴルフと腰痛はつきもののようなもの、実際ゴルフは高齢になっても楽しめるスポーツであり、若い方から高齢者までたくさんの方がプレーしています。ぜひ、腰痛に悩まされずにプレーを続けられたらと、その根本的な解決策をお教えします。
Uncategorized 健康に不安があるなら、三井温熱療法がお勧め！！熱い熱刺激が身体に良い理由とは？
三井温熱療法を知り20年が過ぎました。どこが悪いといいわけではなく身体に違和感、不調を感じることは誰にでもあること。そんな時にとても頼りになるのが三井温熱療法での熱入れです。三井温熱療法とは、三井と女子さんが実践してきた温熱療法ですが、温熱療法を学ぶ人、代替医療を学んだ人ならだれでも知っているくらい有名な先生です。先生の書かれた著書「注熱でガン・難病が治る」は誰にでも読んでもらいたい本です。私自身の経験も含めてこの療法をご紹介します。
腰痛情報 家事が腰痛を悪化させる、毎日の生活を楽にして、簡単に腰痛を克服する方法とは。
毎日、家庭で家事をしている方は、腰痛に悩まされがちです。しかし大抵の方は、これといった対処をしないまま「そのうち良くなるだろう」と痛む腰をかばいながら生活をしているようです。しかし、その腰痛そのままにしていると、さらに悪化することに、そしてある日突然「ギック」と歩けない痛みを起こすかもしれません。腰痛をかばう姿勢は生活そのものを憂鬱な気分にしてしまいます。毎日、楽しく過ごすためにも早めの対処を。
Uncategorized トラック運転手と腰痛、その対象法と労災について。その対象法で大丈夫？
トラック運転手に限らず、配達のお仕事に携わっている方、車の運転を毎日している方は多くの方は腰痛に悩まされています。しかし対象法が明確にわからいまま仕事を続けている方がほとんどではないでしょうか？もちろん労災の対象となるくらいその業務と腰痛が関係しているにもかかわらずです。その具体的な対象法を紹介します。
Uncategorized ギックリ腰が繰り返し起きるワケ。二度と再発したくないならコレ！！
「ある日突然、その場から１ミリも動けない、倒れることすらできない痛みに固まってしまう。」それがギックリ腰。もうどうにもできなくて誰かに助けてもらわないと横にもなれない、そんな経験がありませんか？一度ギックリ腰を経験した人は、再発するケースが多く、またあの痛みに襲われたらと腰をかばうような姿勢で恐々生活している、そんな一人ではありませんか？ そんな悩みを解決する方法をお教えします。
健康寿命情報 変形性膝関節症放っておくとどうなる？手遅れになるまえに自分でできること。
変形性膝関節症は日本だけでの推定７００万人もいる病気です。ただ単にひざが痛いだけでなく、放っておくと歩行困難になったり、将来自分の足で歩けなくなる恐ろしい病気です。軽く考えずに、どうすればそうならなくて済むかを考えるべきと考えその解決策を提示する。
おすすめ健康情報 ひざが痛い、足首をねんざした、そんな時即効性のある方法は！？誰でも自宅で簡単に回復します。
日常生活では、よくひざが痛くなったり、足首を捻ってねんざしたり、するものです。そのままにしていても痛みは何日も続きます。湿布をはってもなかなか治りません。そうなる前に、ちょっと試してもらいたい方法があります。