健康寿命を延ばすための、体と心の基礎知識

医者に行って治してもらう、薬を毎日飲んでいれば健康でいられる。そのように勘違いしている人が大勢います。しかし、医者に行っても薬を飲んでも決して健康にはしてくれません。なぜなら、それは症状を抑えているだけで、健康になるための方法ではないからです。生涯健康でいるために、毎日を生き生きと生活するためには、健康寿命をを伸ばすことを意識して自ら行動をするほかありません。そのために今できることを紹介します。

三井温熱療法を知り20年が過ぎました。どこが悪いといいわけではなく身体に違和感、不調を感じることは誰にでもあること。そんな時にとても頼りになるのが三井温熱療法での熱入れです。三井温熱療法とは、三井と女子さんが実践してきた温熱療法ですが、温熱療法を学ぶ人、代替医療を学んだ人ならだれでも知っているくらい有名な先生です。先生の書かれた著書「注熱でガン・難病が治る」は誰にでも読んでもらいたい本です。私自身の経験も含めてこの療法をご紹介します。