マットレス選び

朝起きたときに、腰が痛い。それは寝方とマットレスに大きな原因があるかもしれません。人生の3分の一は睡眠です。その時間の腰への負担を減らすだけで、あなたの抱えている腰痛の悩みはずいぶんと減ることでしょう。ここでは、腰に負担を掛けない、寝方とマットレスの選び方を解説します。朝起きたときにスッキリっといえるように参考にしてください。