理由

医者に行って治してもらう、薬を毎日飲んでいれば健康でいられる。そのように勘違いしている人が大勢います。しかし、医者に行っても薬を飲んでも決して健康にはしてくれません。なぜなら、それは症状を抑えているだけで、健康になるための方法ではないからです。生涯健康でいるために、毎日を生き生きと生活するためには、健康寿命をを伸ばすことを意識して自ら行動をするほかありません。そのために今できることを紹介します。