ねんざ

日常生活では、よくひざが痛くなったり、足首を捻ってねんざしたり、するものです。そのままにしていても痛みは何日も続きます。湿布をはってもなかなか治りません。そうなる前に、ちょっと試してもらいたい方法があります。