腰痛が「治らない」と言われる理由
日本人の約８割が一生に一度は腰痛を経験すると言われています。「腰痛 治らない」「腰痛 原因不明」と検索する人が多いのもそのためです。
- 病院で診察しても異常が見つからない
- 薬やブロック注射で一時的にごまかす
- 手術をしても再発を繰り返す
このように、従来の治療法では根本解決が難しいのが腰痛です。
腰痛歴４０年の私の体験談
私は１４歳から５４歳まで、実に４０年間、腰痛に悩まされてきました。
整体、整形外科、湿布、薬、注射、ストレッチに筋トレ…ありとあらゆる方法をためしましたが、一時的には良くなってもまた再発する。
さらに友人の一人は「腰痛 ブロック注射」を繰り返した結果、脳に障害を負い、最終的には帰らぬ人となりました。
「たかが腰痛」と侮ることはできません。
腰痛を消した「真・二足歩行」という歩き方
そんな私を救ったのが、ある歩き方です。
- かかとを少し浮かせる
- ひざを少し曲げて腰を少し落とす
- 体をわずかに前傾させ、前に体重をかける
この歩き方に変えた途端、腰痛が一切出なくなりました。
さらに驚いたのは、
- どれだけ歩いても筋肉痛にならない
- 一晩寝れば体が完全に回復する
という効果まで現れたことです。
私はこの歩き方を「真・二足歩行」と名付けました。
腰痛が改善する理由：歩き方と弾性エネルギー
なぜ真・二足歩行で腰痛が改善するのでしょうか？
それは「弾性エネルギー」を利用する歩き方だからです。
- ダチョウやエミューなどの鳥類
- 肉食恐竜などの二足歩行の動物
彼らも、自重を使い弾性エネルギーを生み出し、足のバネを利用して効率よく移動しています。
人間もまた同じ原理で歩くことで、体に負担をかけずに動ける仕組みを持っています。
地球上に生息する生物は種は違えども同じ環境で生きて、そして進化しています。
例えば、空を飛び生き物、鳥もコウモリも種は違いますが、同じ原理を利用して空を飛行しています。ちなみに人間が作った飛行機も同じ原理で空を飛びます。
人間も、二足歩行をする ➡ 自重とバネを利用した弾性エネルギー使う歩き方を会得したのです。
そしてそれは、長距離を可能にして、長距離を走ることもできる。
つまり、「歩きながら回復する」ことができるのです。
腰痛治療で手術や注射がうまくいかない理由
従来の腰痛治療では、根本的に「動き方」を変えることができません。
- ブロック注射や痛み止め ➡ 痛みを一時的に抑えるだけ
- 手術 ➡ 動作習慣を変えなければ再発しやすい
- ストレッチや整体 ➡ 気持ちよくても根本原因は残る
「歩き方そのもの」を変えないかぎり、腰痛は繰り返されるのです。
腰痛を防ぐ新しい考え方：「歩き方で治す」
これからの腰痛対策は、手術や薬に頼るのではなく「正しい歩き方」を身につけることです。
真・二足歩行を実践すれば、
- 腰痛の予防
- 腰痛の改善
- 筋肉疲労の回復力の向上
が同時に実現できます。
しかも、特別な器具も薬も必要ありません。
今すぐできる！ 腰痛予防の「真・二足歩行」実践法
まずは、今日から３分間だけ試してみてください。
１．かかとを軽く浮かせる
２．ひざをほんの少し曲げ、腰を少し落とす
３．上体をやや前傾させる
４．前に体重を預けるように歩く
ほんの少しの違いで「腰の軽さ」や「体の回復力の違い」を体感できるはずです。
まとめ：腰痛は歩き方で変えられる
腰痛は「治らないもの」と諦めている人が多いですが、それは大きな誤解です。
私は４０年の腰痛から、歩き方を変えただけで完全に解放されました。
同じように苦しむ方々に、この方法を知っていただきたい。そんな思いから、私は「真・二足歩行」の歩き方を一冊の本にまとめました。
👉詳しい方法は拙著「もう腰痛にならない」にまとめています。
「腰痛になるのは仕方がない」という常識を覆す。
人類は腰痛にならないように設計されている。
ー その事実を解き明かす一冊。ー
もう腰痛にならない
「腰痛は人類本来の力で防げます。薬や治療に頼らず、誰でも実践できる“真・二足歩行”で、生涯自分の足で歩ける未来へ」
注意 これは西洋医学でも、東洋医学でない、ヨガでも、ストレッチでも、筋トレでもない。
あなた本来の力について書かれた本です。
「腰痛は手術や注射では治らない。歩き方で治す時代が来た」
その答えを、ぜひご自身の体で確かめてください。
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