手術を勧められたのは一昔前。
椎間板ヘルニアは、「特異性腰痛」に入る腰痛の一つです。
椎間板とは、骨と骨のクッションのような役割をしている組織で、椎間板ヘルニアとは椎間板の一部が飛び出したようになっている状態のことをいいます。
腰痛になり、整形外科を受診するとレントゲンを撮られ、椎間板ヘルニアと診断されることになります。
腰の痛み、お尻や太もも、脹脛などに痺れを感じるといったものです。
一昔前は、飛び出した椎間板を取り除く手術を勧められるケースが多くあったようです。手術の内容は神経を圧迫しているヘルニア部分を「背中を小切開して顕微鏡や内視鏡などで見ながらヘルニアを取り除く」「椎間板に薬を注入する」「椎間板部分にレーザーを当てる」などがあるそうです。術後は入院して、牽引などをして安静にするというものでした。
しかし、現在では、「ヘルニアは何もしなくてもほとんどの場合、消滅する」つまり「自然に治る」ことがわかってきて、手術を勧められるケースもかなり減ったようです。
かつては安静にいることがいいとされていましたが、現在はむしろ運動したほうが早く治るとされているので、動けるようになったら、できる範囲で運動を再開することを勧められます。
また、痛みが酷い場合や長引く場合には、麻酔を入れるブロック注射なども行われています。
ここでズームアウトしてみましょう。
痛みを感じるメカニズムについて考えましょう。
あなたが、どごかで怪我をしたとします。当然そこで痛みを感じるわけですが、それは脳が痛みを感じているのです。
傷ついた細胞は「痛み物質」を生成させます。その物質が神経の末端にある「受容器」に届きます。
その「受容器」からの電気信号が、神経、脊柱などを通して脳に送られ痛みを感じるのです。
そして神経自体にはその「受容体」はありません。神経自体が痛みを起こすということはあり得ないのです。
そこで、椎間板ヘルニアの「ヘルニアが神経を圧迫することで痛みが生じる」ということに疑問が生まれます。
現に、痛みの全くない人にも、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が見つかるケースは多いのです。
つまり、腰痛があっても、無くても、レントゲンやMRIで椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が見つかるということです。逆に、現に酷い腰痛があるのにレントゲンやMRIでは異常は無いというケースも多々あります。
これは、腰痛そのものももう一度見直す必要があるということです。
私は現在、内臓疾患やがんなどからくる腰痛、以外は、普通に治るし、ならないと考えています。
その方法は、実は本当に簡単は方法です。
それは、「実は人類は二足歩行をして腰に負担を掛けても、腰痛にならないように設計されているからです。」
あなたの体もそのようにできています。
ぜひそのことを知っていただきたいと考えています。
著書紹介
長年腰痛に悩んでいる方へ、
本当に“根本から解決する方法”があ
るとしたら知りたくありませんか？ 著者は足心療術の師範として多くの人々の体調改善に関わってきま
した。しかし施術だけでは、根本からの改善には至らない。患者自 身が自ら体を変えていかない限り、不調は繰り返してしまう──。 その限界を痛感した著者自身も、何十年もの間ひどい腰痛に苦しん できました。 そんな中で偶然発見した「歩き方」によって、著者の腰痛は完全に
消失。以後、あえて腰痛になりやすい動作を試しても、一度も再発 していないという事実。 本書で紹介されるのは、その“人類本来の歩行法”──著者が「真
‐二足歩行」と呼ぶ歩き方です。
かかとを浮かせ、膝をわずかに曲げ、体を前へと自然に倒す。その結果、下肢の筋肉はバネのように働き、衝撃を吸収しつつ血流を促 進する。これこそが、腰痛を防ぐ人間本来のメカニズムだと著者は 解き明かします。 さらにこの歩き方は、腰痛だけにとどまりません。
高齢者のつまずきや転倒骨折の予防
生涯、自分の足で歩き続けるための基盤づくり
ランニングや日常の移動を快適にする力
生活習慣病の予防
人間が進化の過程で獲得した“回復しながら歩ける身体”の秘密を
、最新の考察と体験に基づいてわかりやすく解説しています。 「もう腰痛にならない」は、痛みに苦しむ方だけでなく、健康寿命
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