もう腰痛にならない
現在、日本中に腰痛で毎日を憂鬱に過ごしているかたが沢山いらっしゃいます。
その症状は様々ですが
「ギックリ腰になり、その場でどうにも動けなくなり、立つことも座ることもできなくなった方」
「病院へ行っても、その原因がわからず、経過観察を続けているが、毎日痛い腰をかばって生活している方」
「もう職業病だと諦めて、サポーターや湿布に頼り、月に一回はマッサージや整体に通っている方」
「検査の結果病名を告げられ、手術を勧められた。しかし完治する保証はなく、現在もどうするか迷いながら痛い腰を抱え、憂鬱な生活をしている方」
そんな生活をしているのはあなただけではありません。
「もう腰痛にならない」は人類本来の歩き方「真・二足歩行」について書かれたものです。
私たち人類だけではありません。生物は本当に素晴らしい設計になっています。目に見えないほどのナノの世界では信じられないような精密は動きをして生命を維持しています。最近では「遺伝子解析」なども進みこの素晴らしい生命の謎も少しずつ解き明かされようとしています。
しかし現在でも分からないことだらけあることは間違いありません。
私は「真・二足歩行」を推奨しています。
人類のように世界中に繫栄している生物はいません。これだけ広範囲に広がった人類の武器は、エネルギー効率の良い二足歩行によるものだと考えられます。
そして、その設計はとても素晴らしいもので完全なものです。
歩くことで、身体は自然と疲労から回復されます。
長距離の移動だけではありません。「捕食のために走る」「捕食者から逃れる」「ジャングルを歩く」「木に登る」「岩場を歩く」「抜かるんだ湿地帯を歩く」「泳ぐ」などどんな場面でも力を発揮できる作りになっています。
もちろん、エネルギーを燃焼させて、身体は使えば疲労します。それゆえに、疲労を回復できる仕組みもちゃんと備わっています。それもとても効率よく。
人間は、「食べる」「歩く」「寝る」
この三つのサイクルを使い、栄養の補充をして、歩くことでエネルギーを循環させ隅々まで栄養を送りながらさらに自ら動くことで身体は揺れる刺激を得ます。そして眠ることで栄養を蓄え、また細胞を修復します。
なんだかの形でダメージを受けた身体もこのサイクルの中で回復していきます。
腰痛にならない、なっても回復するのはこのためです。
元々、腰痛にならないようにできているのです。
- 西洋医学ではありません。
- 東洋医学でもありません。
- 整体でもありません。
- マッサージや針灸でもありません。
- 筋肉トレーニングでもありません。
- ストレッチでもありません。
- ヨガでもありません。
- 魔法のような未開のものでも勿論ありません。
人間に本来備わっている力を引き出すだけです。
人間本来の歩き方をするだけでいいのです。
もちろん、本来の歩き方ですから、ちょっとなれれば呼吸するのと同じで意識することなくできるようになります。
著書紹介
現在、腰痛に苦しんでいるあなたへ
1ミリも動けない辛いぎっくり腰 毎日、辛い腰痛を抱えての生活 歩く時も、仕事中も、通勤中も、 家へ帰っての家事でも いつも付きまとう、痛い腰 簡単なことで腰痛は解決します。 この本は、 西洋医学でもありません。 東洋医学でもありません。 ヨガでも、整体でも、 筋力トレーニングでも ストレッチや体操でもありません。
誰にでも備わっている人類本来の機能について書いた本です。 今までの腰痛に関する常識を忘れてお読みください。
私はすでに完全に腰痛から解放されました！！
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